Jak pracuję

Moje podejście

 

Kiedy ktoś przychodzi na pierwsze spotkanie, najważniejsze jest to, żeby poczuł się wysłuchany.

Nie gonię za odpowiedziami. Wolę usiąść obok i  posłuchać.

W ciszy rodzą się drogi – do ulgi, do równowagi, do zdrowia.

Nie chodzi o wielkie teorie, lecz o małe kroki, które prowadzą do zmian.

Czasem wystarczy słowo, czasem uważne milczenie.

W swojej pracy korzystam z  rozmowy terapeutycznej, bioenergoterapii oraz hipnoterapii. 

Każda z tych dróg otwiera inne drzwi. Do umysłu, do ciała, do serca.

Łączę je, by powstała przestrzeń, w której można się zatrzymać i odnaleźć siebie.

To właśnie jest moja praca.

Pierwsze spotkanie, to czas na poznanie się

Nasze pierwsze spotkanie to chwila wyjątkowa.

To czas, by na moment zatrzymać się, bez pośpiechu i bez presji. By usiąść spokojnie i pozwolić sobie po prostu być.

W tym czasie, chcę wysłuchać tego co dla Ciebie ważne. Poznać Twoje potrzeby, oczekiwania, pytania.

To ma być przestrzeń, w której możesz odetchnąć i sprawdzić, czy to, co proponuję, daje Ci poczucie bezpieczeństwa i zrozumienia, jakich szukasz.

To także chwila, w której możemy spokojnie sprawdzić, czy po prostu dobrze się ze sobą czujemy. W terapii to bardzo ważne.

Jeśli poczujesz, że jest Ci tu dobrze, pójdziemy dalej krok po kroku, w Twoim tempie.

na co możesz liczyć

Indywidualne podejście pełne ciepła i zrozumienia

 

Każda osoba, z którą pracuję, jest dla mnie wyjątkowa. Tworzę przestrzeń, w której możesz poczuć się swobodnie, bezpiecznie i naprawdę wysłuchany.

Twoje potrzeby, emocje i tempo są w centrum naszej wspólnej drogi.

Bo w tej rozmowie  najważniejszy jesteś Ty

Holistyczne podejście dopasowane do ciebie

 

Łączę różne nurty terapeutyczne, by wspólnie z Tobą stworzyć proces, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom.

Dzięki temu szybciej docieramy do sedna trudności i poszukujemy rozwiązań, które naprawdę z Tobą współgrają.

Dopasowuję się do Twojej sytuacji, tempa, gotowości.

To Ty wyznaczasz kierunek. A ja jestem tu, by Ci towarzyszyć.

 
 

Pełną poufność i bezpieczną przestrzeń

 

Wszystko, czym zdecydujesz się ze mną podzielić, pozostaje tylko między nami.

Mój gabinet to miejsce pełne zaufania. Bez ocen, bez pośpiechu, bez lęku przed tym, że coś wypłynie dalej.

To przestrzeń, w której możesz mówić swobodnie. Z troską i uważnością zadbam o Twoje granice, potrzeby i komfort.

Razem stworzymy bezpieczne miejsce do rozmowy, refleksji i poszukiwania rozwiązań.

Dla kogo jest terapia

Dla osób, które czują, że coś w ich życiu zaczęło boleć. Czasem cicho, czasem bardzo wyraźnie.

Może to być ból psychiczny, emocjonalny, a czasem po prostu poczucie zagubienia. Chwila, w której trudno znaleźć spokój w codzienności.

Pracuję z osobami niezależnie od wieku, które czują się przeciążone, samotne, niezrozumiane. Z tymi, którzy chcą zatrzymać się na chwilę i przyjrzeć się swojemu życiu z większą uważnością.

To także przestrzeń dla osób wysoko wrażliwych. Tych, które czują świat intensywniej i potrzebują miejsca, gdzie mogą być sobą bez ocen i masek.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz rozmowy, zrozumienia albo chwili oddechu, być może to właśnie jest dobry moment, by się spotkać.

Nie ma większych i mniejszych problemów. Każdy ból i każda trudność zasługuje na uwagę, wysłuchanie i ciepło.

 

Do you have any questions?

Skontaktuj się już teraz

Kontakt

Najczęściej zadawane pytania

Nie. Czasami wystarczy poczucie, że coś w Tobie woła o uwagę. Zmęczenie, niepokój, potrzeba rozmowy. Nie musisz czekać, aż będzie naprawdę źle. Niekiedy samo odczucie, że chcesz się zatrzymać i pobyć ze sobą, jest już wystarczającym powodem.

Tak, z ogromną uważnością i zrozumieniem. Sama jestem osobą wysoko wrażliwą, dlatego wiem, jak ważne jest bezpieczeństwo, tempo, delikatność. U mnie nie musisz niczego tłumaczyć ani się przystosowywać. Możesz być sobą

To całkowicie normalne. Nie musisz przychodzić z gotowymi odpowiedziami. Czasem wystarczy jedno zdanie, a resztę odkryjemy razem. W gabinecie nie ma presji. Jest miejsce na to, co jeszcze nienazwane.

Oczywiście. Jeśli jedzenie wiąże się z napięciem, kontrolą, poczuciem winy albo lękiem, to nie jesteś z tym sam. W bezpiecznej przestrzeni możemy spokojnie przyjrzeć się, co stoi za tymi emocjami i jak zadbać o Ciebie głębiej, niż tylko „poprawiając nawyki”. Z troską i bez oceniania.

Tak. Spotykam się z osobami, które odbierają świat intensywnie, inaczej. Z wrażliwością, logiką, dosłownością, która nie zawsze znajduje miejsce w „typowym” świecie. Jeśli masz diagnozę ze spektrum autyzmu lub po prostu czujesz, że bywasz niezrozumiany, u mnie nie musisz się dopasowywać. Możemy stworzyć przestrzeń po Twojemu.

Oczywiście. Palenie to często coś więcej niż nawyk. To moment wytchnienia, znajomy rytuał w chwilach napięcia, sposób, by na chwilę poczuć ulgę. Możemy przyjrzeć się temu, co stoi za tą potrzebą. Spokojnie, bez oceny.

To też jest część procesu. Czasem cofamy się po to, by zobaczyć coś wyraźniej. By odpocząć. Terapia to nie linia prosta. To droga z zakrętami, zatrzymaniami i zaskoczeniami. I właśnie dlatego idziemy nią razem, krok po kroku, w Twoim tempie.